Bien plus qu’une simple activité : apprendre à rendre notre personne meilleure qu’elle ne l’est déjà.
Le Yoga est bien plus qu’une activité physique. C’est une discipline qui apporte force et souplesse du corps et de l’esprit, améliore le quotidien et prévient les problèmes de santé.
Lumo Yoga propose des cours à destination des débutants comme des adeptes confirmés, dans un environnement sûr et chaleureux.
Lors des cours, postures et respiration sont travaillées conjointement à la lumière d’éléments théoriques clés de la philosophie du Yoga. Il ne s’agit pas tant de réussir les exercices que de comprendre comment et pourquoi les effectuer.
Dans une volonté de rendre cette discipline accessible au plus grand nombre, les séances sont à prix libre. C’est à vous de juger le montant qui vous semble juste. La participation est libre également : vous pouvez joindre les cours de façon hebdomadaire ou occasionnelle. Sachez toutefois qu’un bénéfice durable demande un effort et une pratique régulière.
Pour réserver un cours ou pour toute demande d’informations complémentaires, contactez-nous par téléphone, SMS ou mail.
LUMO Yoga 